Tag Archives: ফোকাস

ফোকাস, কাজ, প্রোডাক্টিভিটি

যে কোনো প্রোডাক্টিভ কাজ যেমনঃ প্রোগ্রামিং, এক্সামের প্রিপ, পারসোনাল ডেভেলপমেন্ট, নতুন কিছু শিখা ইত্যাদির সময় নিজেকে নিজে ডেডলাইন না দিতে পারলে মন এদিক সেদিক চলে যাবেই…নিজেকে এক বিন্দুতে ফোকাস করতে না পারলে কাজ করার জন্য পিসি নিয়ে বসলেও মন পড়ে থাকবে ইউটিউব, ফেসবুক কিংবা অন্য কোথাও!..তাই কাজের ফাকে নিজেকে অবশ্যই বিরতি দেয়া উচিত…এজন্য বারান্দা থেকে ঘুরে আসা যায় অথবা এক গ্লাস পানি খেয়ে ফেলা যায়…ছোটো ছোটো ভাগে নিজের কাজটাকে ভাগ করে সেটাকে গোল হিসাবে এগিয়ে নিতে পারলে এবং তাতে হালকা পাতলা সাকসেসফুল হলে মাঝে মাঝে টুকটাক সেলিব্রেট করতে হবে একা একাই। তানাহলে পরবর্তীতে নিজেকে এগিয়ে নেয়ার ইন্সপাইরেশন পাওয়া যাবে না…এজন্য মোটিভেশন পেতে সাইক্লিং কিংবা অনেকক্ষণ জিম করা যায় কিংবা বাইরে থেকে থেকে ফ্রাইড চিকেন কিংবা পাস্তা খেয়ে আসা যায়। এরফলে পরবর্তী কাজগুলোতে ফোকাস করা অনেকটা সহজ হয়ে যায়।
#ফোকাস #কাজ #প্রোডাক্টিভিটি